上周又有朋友来问我”Claude API 怎么用”，我发现每次都要重讲一遍，干脆整理成文。
这篇是完全按照”一个新手第一次碰 Claude API”的真实顺序来的，我自己按表计了时——从注册到第一个请求跑出来，熟手 5 分钟，生手大概 15 分钟。
Step 1：到 console.anthropic.com 注册这个地址要认准。不是 claude.a...
去年 12 月，某头部车企的 CTO 把我拉进他办公室。他桌上摊着一份 PPT，标题是”AI 辅助研发三年规划”。翻到第三页，我就乐了——那是我半年前给他们画的迁移路线图，被运营部门加了 23 页”愿景”和”赋能矩阵”（这词儿我最讨厌）之后变成了现在这个样子。
他问我：”你帮我看看，到底哪几步是真的要做的？”
我跟他说：”你把我原来那份拿出来，就 6 ...
去年 10 月 Anthropic 发了一个叫 Skills 的东西。当时我刷到官方 blog，第一眼觉得”这不就是个 prompt 模板吗”，就划过去了。后来有个做 Agent 平台的朋友跟我说：”你再仔细看看，这玩意儿跟你想的不是一回事。”
我花了整整两个周末把官方文档、示例仓库、社区讨论翻了一遍，又自己动手写了几个 Skill 实际跑。最后的感受...
客户是一家华东的机械制造企业，2025 年营收 20 亿左右，5000 多号员工。他们 IT 体系其实挺齐全的——有数仓、有 Tableau、有自研的业务中台，但 CIO 跟我说：「我们业务人员就是用不来这些工具。」
我在他们公司蹲了一周，亲眼看到以下场景：
销售副总想看「上季度哪个型号毛利下滑」，发邮件给 BI 团队，等两天拿到一张 Tableau...
上周帮一个做跨境电商的朋友排查，他说”Claude 买贵了”。我一问，他同时开了 Claude Pro 订阅（桌面端）、Claude Code 订阅，还在 API 上充了 200 刀，以为这三个是分开收费的产品，要买三份才能全用。
我跟他解释完他愣了半天，差点把不用的那份退掉。
这种混乱我这两年见了太多次，干脆整理一篇。
四个入口的真实定位先把定位讲清...
第一次接培训这活儿是个意外。客户原本让我做技术咨询，第三次开会后他们 HR 突然插了一句：”你能不能顺便把培训材料也写了？” 我当时心想这有啥难的，不就写几份 PPT 么。
结果第一版开发者培训我写了 92 页 PPT，讲完现场问问题的只有两个人，三周后调研发现真正在用 Claude 的工程师不到 15%。
我当场破防了。回去重写。
培训做不好的根本原...
接入 MCP 之前和之后我 2025 年 9 月之前用 Claude Code 基本就是”读代码、写代码、跑 bash”三件套。碰到线上排错，还是得自己开 5 个终端窗口：一个 kubectl、一个 psql、一个 grep 日志、一个翻 GitHub issue、一个发 Slack 汇报。
MCP 生态起来之后我开始一个个接，到 2026 年 3 月...
先说个真事。
上个月有个做 SaaS 的客户找过来，说他们的 Claude Code 一打开就慢得要命，首次响应要 7 秒多。我让他把 system prompt 的 token 数贴给我——34,218。我当时就懵了。
打开一看，他们把公司内部的 12 个工具全写成了 Skill：JIRA 创建工单、Sentry 查错误、Datadog 拉指标、Sl...
说实话这事儿是被运营部门逼出来的。
我们公司有个内部订单系统，MySQL 库里挂着几千万行数据。运营组的小姑娘几乎每天都要问技术：”帮我查一下昨天 XX 渠道的退款单数””帮我拉一下 3 月 GMV 按城市分组”。一开始还好，后来一天能来十几次，我们这边排期排不过来，她那边也急，经常下班前还在等一张报表。
上个月我心一横，花了一个下午给她搭了个 MCP...
背景：一家做 B2B 日程协同工具的朋友公司，月 MRR 11.6 万美金，三月份月流失率冲到 5.2%，其中 Stripe 扣款失败贡献了将近四成。老板拍板说再这么烧下去 Q3 就要砍人头，让我过去看看。我把 churn-prevention 这个 Skill 塞进 Claude Code 跑了三周，记录下这个月发生的事情。
第一周：先让 Ski...
去年十月我接了个活儿：从一批医疗器械注册文件里抽取 14 个字段。文件结构乱、术语杂、有中文有英文。我一开始用 markdown 写的 prompt，测完一批，准确率 74%。
改天心血来潮，把同一个 prompt 的分区从 ## 文档内容 改成 <document>...</document>、## 抽取要求 改成 <i...
写在前面这封信本来打算在周一 review 上念。写着写着，发现已经超过会议时间，索性改成一封内部信，连同这份新上线的 ad-creative Skill，一起发给投放、设计、文案这三条线。
过去一年，我们在 Google、Meta、LinkedIn 上总共跑了超过 1200 条广告，平均每周上架 25 条左右。坦白讲，我不满意这个数字背后的东西：
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